Обучение в школе – серьезная нагрузка для ребенка. Отдых или пауза нужны обязательно для нормальной работы на уроке. Для младших школьников это особенно важно. Работать без перерыва в течение 40-ка минут урока сложно, иногда невозможно. Во второй половине урока накапливается усталость, повышается психическая напряженность. Это отражается не только на физическом здоровье, но и на  поведении учеников. Физкультурные передышки, минутки снимают отрицательное воздействие на организм школьной нагрузки,  повышают активность, увеличивают умственную деятельность.